Vitamine D tekort bij merendeel allochtone zwangeren
Bij andere zwangere vrouwen van niet-westerse afkomst gaat het om 59%. Ter vergelijking: bij blanke zwangere vrouwen heeft 8% een vitamine D tekort. Ir. Irene van der Meer van GGD Den Haag presenteerde deze nieuwe cijfers tijdens het symposium “D-day”, dat het Vitamine Informatie Bureau en Voorlichtingsbureau Margarine, Vetten en Oliën organiseerden op 24 november 2008.
De cijfers zijn afkomstig van 358 zwangere vrouwen uit een Haagse verloskundigenpraktijk. In de 12e week van de zwangerschap is bij hen het vitamine D gehalte in het bloed bepaald. Ter preventie van tekorten is volgens Van der Meer een combinatie nodig van voeding, suppletie en zonlicht. Vitamine D zit in vette vis en is toegevoegd aan margarine, halvarine, bak- en braadproducten. Wat zonlicht betreft is het advies om dagelijks minimaal 15 minuten buiten te vertoeven met gezicht en handen onbedekt. De Gezondheidsraad adviseert verder een dagelijks supplement met 10 microgram vitamine D aan vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Zo’n supplement wordt ook geadviseerd aan kinderen tot 4 jaar en aan alle mensen van niet-westerse afkomst; van jong tot oud. Dit omdat een donkere huid onvoldoende vitamine D aanmaakt in het Nederlandse klimaat.
