Goed voorbeeld doet goed volgen
Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek onder circa 1300 gezinnen met peuters, gepubliceerd in American Journal of Preventive Medicine. De helft van deze gezinnen werd ingedeeld in het ?High 5 for Kids? programma. In 4 huisbezoeken kregen de ouders tips om hun peuter meer groente en fruit te laten eten, zoals in het bijzijn van hun kinderen zelf groente en fruit eten en de kinderen laten kiezen welke soorten groente en fruit ze willen eten. Dit bleek te werken, want gemiddeld genomen nam de consumptie van groente en fruit toe bij zowel de peuters als de ouders in deze groep, in tegenstelling tot de gezinnen die niet aan dit programma meededen. Echter, peuters met overgewicht bleken een uitzondering op deze resultaten: hun groente- en fruitinname nam niet toe. Volgens de onderzoekers is het belangrijk om overgewicht te voorkomen door kinderen van jongs af aan herhaaldelijk een gevarieerd aanbod van groente en fruit voor te schotelen.
