Minder televisie en computer goed voor gewicht
Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek onder 70 kinderen met overgewicht (4 tot 7 jaar).
De deelnemende kinderen werden in 2 groepen verdeeld. In de interventiegroep bouwden de kinderen hun televisie- en computergebruik geleidelijk af, tot uiteindelijk 50% van de oorspronkelijke hoeveelheid. Dit gebeurde met een speciaal voor het onderzoek ontwikkeld apparaat. Kinderen kregen een eigen ?beeldscherm-budget? dat ze naar eigen believen over de week konden verdelen. Als ze onder het budget bleven, werden ze bovendien beloond met extra zakgeld. Bij controles werden ze beloond door positieve feedback en stickers. De controlegroep mocht doorgaan met hun gewone routine. Elke zes maanden werd de energie-inname, gebruik van tv en computer, BMI en activiteitenpatroon nagevraagd.
Aan het eind van het twee jaar durende onderzoek bleek dat de kinderen in de controlegroep gemiddeld 5,2 uur per week minder voor de beeldbuis of beeldscherm zaten. In de interventiegroep was dat 17,5 uur. De BMI van de interventiegroep was gedaald, terwijl dat van de controlegroep licht was toegenomen. Er was geen verschil in lichamelijke activiteit tussen beide groepen. De calorie-inname was lager bij de interventiegroep.
